Aromaterapie: retete cu uleiuri esentiale.
Uleiurile esențiale nu doar parfumează casa sau biroul în mod plăcut, ci sunt folosite de sute de ani pentru a îmbunătăți sănătatea fizică, emoțională și spirituală. Terapia cu uleiuri esențiale, cunoscută și sub denumirea de aromaterapie, poate fi folosită în caz anxietate, stres, dureri de cap sau probleme respiratorii.
Citeste mai multTopul 7 cele mai eficiente uleiuri esențiale împotriva insectelor
Afară e cald și e bine. Toată lumea așteaptă cu mare nerăbdare să-și petreacă timpul pe terasă, la plajă sau într-o drumeție în natură. Pentru tine însă, a început și sezonul insectelor, iar asta înseamnă o grijă în plus.
Citeste mai multUlei de goji pentru piele: aliatul tenului matur
Ai vrea tinerețe fără bătrânețe atunci când vine vorba de tenul tău? Nu mai este un secret faptul că tenul nostru este influențat zilnic de mediul înconjurător, de la expunerea la soare, la vânt, temperatură, fum de țigară, praf și poluare.
Citeste mai multUleiuri esențiale pentru rău de mișcare
Călătoriile lungi necesită planificare, iar pana de cauciuc sau întârzierile nu sunt singurele impedimente pentru care ar trebui să te pregătești. Senzația de rău de mișcare poate transforma o vacanță distractivă într-o experiență pe care vei prefera să o uiți.
Citeste mai multUleiurile esențiale pentru meditație
Când ai vorbit ultima oară cu tine însuți? Când ți-ai ascultat inima, gândurile, vocea interioară? Deseori auzim, în stânga și-n dreapta, despre meditație și despre cât de importantă este aceasta pentru menținerea unei legături indestructibile noi înșine. Pentru asta avem însă nevoie de un mediu favorabil, în care să ne conectăm cu eul nostru interior. Uleiurile esențiale pentru meditație chiar asta fac – creează un ambient plăcut și relaxant.
Citeste mai multUleiurile esențiale care îmbunătățesc starea de spirit
În fiecare zi experimentăm emoții și stări de spirit diferite, în funcție de acțiunile pe care le facem, oamenii pe care îi întâlnim și gândurile care nu ne dau pace. Acest roller coaster emoțional se resimte și în calitatea activităților pe care le desfășurăm, mai ales când vine vorba de stări precum frustrarea, stresul, anxietatea, plictiseala.
Citeste mai mult